Exercícios para aquecimento de voz

Por Litcia Orellana

Oi amores, segue o prometido, para aquecimento de voz: 

- Primeiro faça um alongamento corporal, e fique em pé, numa posição confortável.

- Faça massagem no rosto para “despertá-lo”.

- Abra a boca o máximo que puder, e estique a língua, fazendo movimentos circulares.

- Com a respiração baixa (diafragmática), sem esforço vá ressoando a vogal U, continuamente, lembrando que esse exercício não exige esforço, seu som é sutil.

                                                                         

Exercícios de aquecimento

Com os lábios, faça BRRRRRR, oscilando os tons (do agudo ao grave, do grave ao agudo).

Para quem ainda não consegue fazer com os lábios, faça TRRRR com a língua (ela toca o céu da boca, ou o palato, como falamos na aula) e a boca semi-aberta.

Exercício para fortalecer o diafragma

Faça a sequência de SSSSSS “ligados” e depois em jatos curtos s-s-s, isso inicialmente em 2 tempos (não segundos), depois em 4 tempos, e assim progressivamente. 

Se puderem fazer todos os dias, é ótimo, só não forcem seus limites, porque o retorno é progressivo, isso com exercícios contínuos. Enjoy!

Beijos!


Litcia Orellana cursa Artes Cênicas, é atriz e membro do grupo A Ordem do Caos e da Cia. Ciabatta.


Imagens: http://tinyurl.com/6qx49wd, http://tinyurl.com/6uxlcj2